Základnà pravidlo: vÃm kolik utratÃm a jaký mám týdennà limit na potraviny Abyste vůbec mohli plánovat nákupy jÃdla je důležité vÄ›dÄ›t, kolik nynà za potraviny utratÃte a jaký máte limit. Vejdete se do nÄ›j nebo vám týdennà Äástka nestaÄà na vÅ¡e, co byste si přáli koupit? UdÄ›lejte si klidnÄ› i tabulku a do té si…
Každý žijeme svým způsobem. Ale žijeme jen jednou, a proto bychom se měli zamyslet nad tím, jakým způsobem žijeme, měli bychom o své tělo i duši umět řádně pečovat. Jak ale se zdravotním životním stylem začít? Mnoho rad a tipů můžete najít na mnoha webových stránkách, které se touto tématikou přímo zabývají. Ovšem musíme najít…
Jeden z nových trendů výživy je tzv. živá nebo syrová strava. Konzumují se pouze potraviny, které nebyli tepelně upravené, a to až do teploty 42 °C. Tato teplota není zcela ezoterická, při vyšších teplotách už totiž začínají denaturovat proteinové řetězce v této potravě zvané enzymy. Enzymy jsou takový malý roboti, kteří v sobě skrývají katalytickou aktivitu a řídí…